ad emergency...

..sono particolarmente legato, quindi non posso che unirmi al coro....


EMERGENCY-BANNER-liberate-francesco[1]

dopo due mesi...

... la situazione non è proprio rosea. corro a ritmi di almeno un minuto in più a km e soprattutto alla fine dell'allenamento la caviglia è sempre dolorante tanto da aver bisogno di ghiaccio per farla tornare ad un gonfiore accettabile.
tutti mi dicono che "è lunga da passare e che ci vuole il suo tempo", ma è dura.
io non demordo e continuo, piano piano, a riprendere.
chissà che magari non riesca a correre al telethon....

ho appena fatto...

....l’ultima punturina!
e domani si va a togliere il gesso.....
tremate! stò arrivando! 8-0

infortunio

ieri sono caduto con la vespa. risultato: rottura dello scafoide tarsiale del piede sx.
gesso per 30 giorni e poi fisio.
tutti i miei programmi di corse vanno a p........

oggi è un giorno funesto.

la mia amica più fidata, sissi la mamma di chiari, è morta stanotte.
ho condiviso con lei momenti dolcissimi. era di un’intelligenza e furbizia al di sopra della norma e aveva scelto me (e mia moglie ovviamente, anche se le dava lei le medicine...) come suo amico a due zampe.
la porterò sempre nel cuore e credo non la dimenticherò mai.

oggi una mia amica...

... è mancata.
chiari di 16 anni, una bella gatta europea, è morta dopo una breve malattia.
capisco che qualcuno può non ritenerlo importante, ma altri mi capiranno benissimo.
ciao chiari ci si vede...

la faccia tosta...

... non si smetisce!

gli ultimi film visti...

sono stati:
che bella giornata voto 7-
la banda dei babbi natale voto 7
qualunquemente voto7+

ma se fosse...

... vostra figlia, la mandereste da sola ad arcore?
dite la verità....
se sì, avete il merito di vivere il paese che avete.
se no, cosa fate per cambiare lo stato delle cose?
meditate, gente. meditate.