piano piano...

... sto cercando di ricominciare a correre.
il tallone, dopo averlo lasciato a riposo per più di un mese, ha ricominciato a farsi sentire, nonostante dalle radiografie non sia spuntato nulla di strano (il mio dubbio cominciava ad essere uno sperone sotto il calcagno...). un pò di sollievo me lo da la schiuma prescritta dall'ortopedico: pirobec.
nel frattempo ho inserito tra una seduta e l'altra (seduta?! si e no 6km...), un pò di bici. meglio di niente...
a tal proposito, oggi andrò a fare una pedalata con mia moglie... sono 21 anni che mi sopporta