2011
le nuove date...
28/12/11 11:46
sono online i mesi di gennaio e febbraio per le corse fiasp.
buone feste
24/12/11 15:44
buone feste a tutti. che sia un natale sereno e che porti pace, se non in tutto il mondo, almeno nelle vostre case (che poi sono in tutto il mondo lo stesso 
spero che possiate passare bei momenti...
spero che possiate passare bei momenti...
e per il prossimo anno, vi auguro di avere a disposizione chilometri e chilometri di asfalto, pista, terreno battuto, fango, neve morbida, spiaggia, bosco sui quali correre in libertà e serenità.
il telethon è in archivio.
19/12/11 12:31
ho corso, anche stavolta due ore, il telethon udinese.
tutto molto bello ma.... leggi tutto qui.
vai qui per il telethon dei racchiusani.
tutto molto bello ma.... leggi tutto qui.
vai qui per il telethon dei racchiusani.
a fagagna..
29/11/11 17:17
campeglio
14/11/11 09:01
per il momento posto solo il link della galleria fotografica. stasera spero di pubblicare l’articolo e i presenti di racchiuso (3° gruppo.... mica cotiche!)
fatto!
vai alla mia cronaca vai al resoconto dei racchiusani
galleria fotografica
fatto!
vai alla mia cronaca vai al resoconto dei racchiusani
galleria fotografica
come risparmiare qualcosina...
20/10/11 10:00
per gli amici racchiusani...
andare alla propria sezione per una ghiotta novità!!
andare alla propria sezione per una ghiotta novità!!
le foto del corso d'inglese...
12/10/11 09:26
hi. (si vede che ho reiniziato l'inglish cuurs, vero?)
per gli amici dell'allegra combriccola, riposto la galleria fotografica.
ad ogni buon conto, se cercate il post del 6 aprile, trovate la prima pubblicazione.
ciao e ci si vede martedì.
gas
per gli amici dell'allegra combriccola, riposto la galleria fotografica.
ad ogni buon conto, se cercate il post del 6 aprile, trovate la prima pubblicazione.
ciao e ci si vede martedì.
gas
se ne è andato un grande.
06/10/11 09:09
per quello che mi riguarda, hai migliorato il mio modo di lavorare e reso divertente il mio tempo libero.
io ti paragono a leonardo.
grazie di tutto Steve.
meditate gente, meditate.
15/09/11 11:42
non voglio fare pubblicità alla nota marca di scarpe (e poi corro con le m....o), ma il video è carino e fa pensare...
ieri al decathlon di udine...
11/09/11 14:04
... c’è stata la giornata dei club.
noi di racchiuso eravamo presenti in tre per pubblicizzare la fiasp che organizzeremo il 17 giugno 2012.
per tutti i visitatori del nostro stand, qui trovate la galleria fotografica della scorsa edizione.
e qui la newsletter che abbiamo distribuito al decathlon.
noi di racchiuso eravamo presenti in tre per pubblicizzare la fiasp che organizzeremo il 17 giugno 2012.
per tutti i visitatori del nostro stand, qui trovate la galleria fotografica della scorsa edizione.
e qui la newsletter che abbiamo distribuito al decathlon.
siamo al decathlon..
08/09/11 15:16
un annuncio per chi volesse saperne di più sulla fiasp che si correrà a racchiuso il 17 giugno 2012 (eh già, partiamo con un leggero anticipo
sabato 10 settembre 2011, dalle ore 15.00 alle 18.00, distribuiremo volantini e informazioni a chi ne vorrà sapere di più.
cercateci... noi siamo
sabato 10 settembre 2011, dalle ore 15.00 alle 18.00, distribuiremo volantini e informazioni a chi ne vorrà sapere di più.
cercateci... noi siamo
"chei di riclûs"
FINALMENTE!!!
03/09/11 15:57
l’antonietta nazionale, la di martino, regala uno splendido bronzo nel salto in alto.
grazie antonietta per averci risparmiato un’altra berlino!
grazie antonietta per averci risparmiato un’altra berlino!
i mondiali d'atletica.
27/08/11 17:30
finalmente.
è l’evento sportivo che amo di più. più del campionato di calcio, dei mondiali delle varie discipline, più anche delle olimpiadi.
perchè è tutta atletica, dal primo all’ultimo centesimo di secondo.
qui puoi trovare i vincitori delle varie specialità.
è l’evento sportivo che amo di più. più del campionato di calcio, dei mondiali delle varie discipline, più anche delle olimpiadi.
perchè è tutta atletica, dal primo all’ultimo centesimo di secondo.
qui puoi trovare i vincitori delle varie specialità.
altra seduta.
09/08/11 21:45
oggi ho corso ben 1 km!!!!
e dopo ho fatto più di 16 minuti di vogatore.
comincio a sentirmi un vero atleta....
e dopo ho fatto più di 16 minuti di vogatore.
comincio a sentirmi un vero atleta....
posso dire di...
07/08/11 22:42
... aver ricominciato?
ho corso ben 524 METRI sul tapis. poi mi sono fermato per qualche leggera fitta al piede.
dopo ho aggiunto un pò di vogatore e stretching.
ho corso ben 524 METRI sul tapis. poi mi sono fermato per qualche leggera fitta al piede.
dopo ho aggiunto un pò di vogatore e stretching.
per i racchiusani
19/07/11 16:05
atleti, simpatizzanti, amici, italiaaaaniiiiii di racchiuso:
andate alla pagina "chei" a leggere le novità, che sono tante.
andate alla pagina "chei" a leggere le novità, che sono tante.
ricambiamo la grafica
05/07/11 18:07
già da ieri avevo messo online la nuova veste grafica. mancava un logo, un qualcosa nella header, ho preferito fare un qualcosa di molto semplice.
si accettano critiche....
si accettano critiche....
siamo stati a cena...
24/06/11 16:41
... da romana.
tutto molto buono e i 21 partecipanti soddisfatti.
non eravamo tutti, e qualcuno se pur avvisato, non ha ritenuto opportuno rispondere.
sarà per la prossima volta....
orbene... tre avvisi per "chei di riclûs":
- mancano 4 atleti per la staffetta del cormor del 22 luglio;
- i prossimi avvisi per "chei di riclûs", li trovate nella pagina a noi dedicata (nel menù di destra è la seconda voce);
- martedì 26 vado alla fiasp per rendicontare della manifestazione che abbiamo organizzato il 4 giugno e per pre-iscrivere la squadra alla fiasp nel 2012.
tutto molto buono e i 21 partecipanti soddisfatti.
non eravamo tutti, e qualcuno se pur avvisato, non ha ritenuto opportuno rispondere.
sarà per la prossima volta....
orbene... tre avvisi per "chei di riclûs":
- mancano 4 atleti per la staffetta del cormor del 22 luglio;
- i prossimi avvisi per "chei di riclûs", li trovate nella pagina a noi dedicata (nel menù di destra è la seconda voce);
- martedì 26 vado alla fiasp per rendicontare della manifestazione che abbiamo organizzato il 4 giugno e per pre-iscrivere la squadra alla fiasp nel 2012.
oggi ho deciso di...
15/06/11 17:15
... rompermi lo scafoide tarsiale al piede sx. così giusto per mandare a puttane la stagione corsaiola (e le ferie, i lavori agricoli, le uscite serali, lo shopping, ecc.ecc.).
questo post in realtà lo scritto il 24. sapete com'è... ho dovuto prima metabolizzare....
questo post in realtà lo scritto il 24. sapete com'è... ho dovuto prima metabolizzare....
cena rimandata
13/06/11 21:43
come “chei di riclûs” ben sanno, martedì 14 giugno alle 20.30, avevamo la cena del dopo-fiasp.
ma visto cos’è accaduto a racchiuso, per rispetto, la cena è spostata a giovedì 16.
visto che ci sono vi scrivo anche il menù:
antipasto: prosciutto di san daniele
primo: casarecce alla san daniele
secondo: arrosto
caffè
bevande: 1/4 di vino oppure 1 bibita o birra e 1/2 acqua
il tutto per € 15.00
siccome la giornata è cambiata, vi pregherei di dare un cenno a una di queste persone:
gaspare - barbara - claudia
grazie mille per la cortesia! (tradotto: non fatemi fare sempre il solito giro di telefonate...)
ma visto cos’è accaduto a racchiuso, per rispetto, la cena è spostata a giovedì 16.
visto che ci sono vi scrivo anche il menù:
antipasto: prosciutto di san daniele
primo: casarecce alla san daniele
secondo: arrosto
caffè
bevande: 1/4 di vino oppure 1 bibita o birra e 1/2 acqua
il tutto per € 15.00
siccome la giornata è cambiata, vi pregherei di dare un cenno a una di queste persone:
gaspare - barbara - claudia
grazie mille per la cortesia! (tradotto: non fatemi fare sempre il solito giro di telefonate...)
oggi a bocce ferme...
10/06/11 14:33
... ho buttato giù qualche riga sulla marcia di sabato scorso.
leggi di più.
leggi di più.
comunicazione per tutti i collaboratori....
06/06/11 15:41
... della marcia "ator par riclûs":
martedì 14 giugno ci riuniamo PER MANGIARE E FESTEGGIARCI, da romana.
dopo l'impegno di sabato lo meritiamo proprio.
per il costo.... ovviamente facciamo alla "romana"
martedì 14 giugno ci riuniamo PER MANGIARE E FESTEGGIARCI, da romana.
dopo l'impegno di sabato lo meritiamo proprio.
per il costo.... ovviamente facciamo alla "romana"
è fatta.
05/06/11 21:29
ieri, 4 giugno, si è corsa la prima edizione della “ator par riclûs”.
il tutto si è svolto in un clima sereno e festoso. chi vi ha partecipato, ha definito belli i percorsi e ottima l’organizzazione.
noi l’anno prossimo ci riproviamo, voi dateci fiducia e accorrete numerosi.
qui la galleria fotografica (tutte le foto presenti: 537)
se qualcuno non fosse d'accordo alla pubblicazione di qualche scatto per qualsiasi motivo, mi invii una mail con il nome della foto e sarà mia cura cancellarla.
il tutto si è svolto in un clima sereno e festoso. chi vi ha partecipato, ha definito belli i percorsi e ottima l’organizzazione.
noi l’anno prossimo ci riproviamo, voi dateci fiducia e accorrete numerosi.
qui la galleria fotografica (tutte le foto presenti: 537)
se qualcuno non fosse d'accordo alla pubblicazione di qualche scatto per qualsiasi motivo, mi invii una mail con il nome della foto e sarà mia cura cancellarla.
aggiornamento....
30/05/11 11:57
... le cose che restano da fare....
- tagliare "qualche" albero sul percorso....
- tagliare un "pò" d'erba....
- segnare il percorso con le frecce e mettere i cartelli chilometrici...
- fare gli acquisti per i ristori....
- preparare le coppe e i premi....
- misurare con il gps il giro dei 13 km...
- comprare gli omaggi alle donne....
- procurare la frutta fresca (bruno hai saputo qualcosa???)....
- controllare il materiale per i ristori....
- altro che non mi sovviene....
ma ci vediamo domani sera al centro sociale e tutto sarà pianificato!
- tagliare "qualche" albero sul percorso....
- tagliare un "pò" d'erba....
- segnare il percorso con le frecce e mettere i cartelli chilometrici...
- fare gli acquisti per i ristori....
- preparare le coppe e i premi....
- misurare con il gps il giro dei 13 km...
- comprare gli omaggi alle donne....
- procurare la frutta fresca (bruno hai saputo qualcosa???)....
- controllare il materiale per i ristori....
- altro che non mi sovviene....
ma ci vediamo domani sera al centro sociale e tutto sarà pianificato!
(speriamo....)
ultima riunione...
28/05/11 15:25
...per fortuna, direte...
martedì 31 maggio alle 20:25 al centro sociale di racchiuso.
vi prego di non mancare altrimenti non son come fare a comunicarvi le ultime news!
p.s. valentina, non dimenticare le chiavi!!!
martedì 31 maggio alle 20:25 al centro sociale di racchiuso.
vi prego di non mancare altrimenti non son come fare a comunicarvi le ultime news!
p.s. valentina, non dimenticare le chiavi!!!
la fiasp di racchiuso...
25/05/11 15:30
... è alle porte.
i preparativi fervono e gli impegni anche. sarà giocoforza rivederci la settimana prossima... ma vi chiamerò per maggiori info.
mi preme ricordare a tutti quelli che parteciperanno come addetti (iscrizioni, ristori, controlli eccetera..) di indossare una maglietta rossa. grazie per la collaborazione (e comprensione).
ancora disponibile il volantino qui
i preparativi fervono e gli impegni anche. sarà giocoforza rivederci la settimana prossima... ma vi chiamerò per maggiori info.
mi preme ricordare a tutti quelli che parteciperanno come addetti (iscrizioni, ristori, controlli eccetera..) di indossare una maglietta rossa. grazie per la collaborazione (e comprensione).
ancora disponibile il volantino qui
corso a trieste..
09/05/11 17:20
.. una mezza senza forzare, con la sola voglia di esserci.
leggi di più.
leggi di più.
riunione
26/04/11 14:11
il 5 maggio alle ore 20:25 il gruppo "chei di riclûs" si riunisce al ristorante "la baita".
all'ordine del giorno:
- personale impegnato per la fiasp del 4 giugno;
- manufatti e materiali da approntare/recuperare per la stessa data;
- elenco delle persone che hanno la volontà di iscriversi alla costituenda squadra fiasp "chei di riclûs".
vi ripropongo il volantino della manifestazione.
all'ordine del giorno:
- personale impegnato per la fiasp del 4 giugno;
- manufatti e materiali da approntare/recuperare per la stessa data;
- elenco delle persone che hanno la volontà di iscriversi alla costituenda squadra fiasp "chei di riclûs".
vi ripropongo il volantino della manifestazione.
la fiasp di oggi...
10/04/11 12:03
... l‘ho corsa a cervignano. tutto molto bene, compreso un sole estivo!
qui la galleria fotografica e qui l'articolo.
qui la galleria fotografica e qui l'articolo.
l'estate sta arrivando...
06/04/11 09:06
.... e un anno se ne va...
cambio un pò le parole dei righeira (mihh, quanto so vecchio!) per dire che il corso d'inglese "biighinner plass" è finito e noi frequentatori, insieme alla "auuar ticieer", ci siamo riunito al boi gordo in udine.
ovviamente la serata è stata piacevolissima e a provare questo.... visita un pò questo link!
un abbraccio a tutti e un arrivederci al prossimo anno.
p.s. guardate che vi aspetto a racchiuso il 4 giugno!
cambio un pò le parole dei righeira (mihh, quanto so vecchio!) per dire che il corso d'inglese "biighinner plass" è finito e noi frequentatori, insieme alla "auuar ticieer", ci siamo riunito al boi gordo in udine.
ovviamente la serata è stata piacevolissima e a provare questo.... visita un pò questo link!
un abbraccio a tutti e un arrivederci al prossimo anno.
p.s. guardate che vi aspetto a racchiuso il 4 giugno!
per la fiasp di giugno...
05/04/11 15:57
.. serviranno ovviamente tutti "chei di riclûs" per l'organizzazione dell'evento.
vi renderò noto la data della prima riunione.
vi renderò noto la data della prima riunione.
occhio...
01/04/11 10:37
...che mancano poco più di due mesi alla fiasp di racchiuso.
niente di meglio che cominciare a mettersi in forma per poter ben figurare sui saliscendi del percorso racchiusano.
leggi il volantino.
niente di meglio che cominciare a mettersi in forma per poter ben figurare sui saliscendi del percorso racchiusano.
leggi il volantino.
sta per arrivare all'orizzonte delle fiasp...
28/03/11 18:04
... la manifestazione “ator par riclûs”.
impossibile non esserci il 4 giugno a racchiuso. sarà un pomeriggio di festa e sport in uno dei paesi più accoglienti dei colli orientali.
impossibile non esserci il 4 giugno a racchiuso. sarà un pomeriggio di festa e sport in uno dei paesi più accoglienti dei colli orientali.
non perdete le prossime news.
la treviso marathon 2011....
28/03/11 12:39
... è mia!!!
quella che, credo, è stata la mia ultima maratona (vorrei dedicarmi con minor sofferenza a distanze più brevi..), l'ho portata a casa più con la testa che con le gambe. partito con... ma leggi di più qui.
quella che, credo, è stata la mia ultima maratona (vorrei dedicarmi con minor sofferenza a distanze più brevi..), l'ho portata a casa più con la testa che con le gambe. partito con... ma leggi di più qui.
domani si gareggia!
05/03/11 18:17
a gorizia in una mezza maratona.
ci arrivo in condizioni non ottimali, ma ho voglia di correre e questo mi fa ben sperare.
ci arrivo in condizioni non ottimali, ma ho voglia di correre e questo mi fa ben sperare.
solo sei giorni...
28/02/11 09:36
.. alla mezza di gorizia e la mia forma, inspiegabilmente, sta scemando!
ora vado a donare sangue... poi si vedrà!
ora vado a donare sangue... poi si vedrà!
la staffetta racchiusana...
28/02/11 09:34
... è andata in porto.
buona la partecipazione e buoni anche i commenti. certo qualcosa da mettere a punto c’è, ma c’è anche il tempo e forse la volontà per farlo.
appena avrò altre informazioni sull’argomento, le posterò.
buona la partecipazione e buoni anche i commenti. certo qualcosa da mettere a punto c’è, ma c’è anche il tempo e forse la volontà per farlo.
appena avrò altre informazioni sull’argomento, le posterò.
è iniziato il conto alla rovescia...
22/02/11 13:21
... per la staffetta ciclopodistica del 27 febbraio.
assolutamente da non mancare!
nessun problema se non si ha il compagno/a con cui condividere la gara: ci sarà la possibilità, sul posto, di trovare un ciclista o un runner con cui far coppia per poter entrare in classifica.
assolutamente da non mancare!
nessun problema se non si ha il compagno/a con cui condividere la gara: ci sarà la possibilità, sul posto, di trovare un ciclista o un runner con cui far coppia per poter entrare in classifica.
aggiornato...
22/02/11 13:21
...il calendario delle maratonine.
approfittatene per scegliere le ultime manifestazioni dell'anno!!
approfittatene per scegliere le ultime manifestazioni dell'anno!!
cena alla baita.
31/01/11 19:02
come previsto, chei di riclûs si sono riuniti a racchiuso per la cena del dopo telethon.
vai a vedere qualche foto.
vai a vedere qualche foto.
per chei di riclũs
27/01/11 09:22
vi ricordo l'appuntamento di sabato sera: alle 20.00 alla baita di racchiuso.
passeremo una serata in compagnia e proveremo a mettere sul piatto delle decisioni alcuni aspetti per quanto riguarda la futura costituzione di una squadra fiasp.
a presto!
passeremo una serata in compagnia e proveremo a mettere sul piatto delle decisioni alcuni aspetti per quanto riguarda la futura costituzione di una squadra fiasp.
a presto!
per i frequentatori...
25/01/11 10:48
.... dell'inglisch cuuurs della liberetà, riposto il link per vedere le foto della cena di fine corso del primo anno.
aggiunti i calendari...
04/01/11 09:09
... di coppa friuli e coppa pordenone.
