... al tallone.
dopo i due tentativi di allenamento dei giorni 11 e 14, il tallone sx è tornato a farmi male come prima. il brutto è che non sono riuscito ad andare dal medico per lavori che sto eseguendo a casa e quindi mi porterò dietro ancora il problema.
comincio a far brutti pensieri...

che aggiornassi un pò il sito.
in verità ho solo aggiunto alcune non competitive, ma almeno ho ripreso.
ancora stop dal lato atletico. forse domani si ricomincia con una mezz'ora in pista...