ott 2009
per "chei di riclûs"...
20/10/09 19:33
piove sul bagnato.
17/10/09 19:35
cosa dire, ci
mancava solo questa.
ho avuto un incidente durante la preparazione della legna per l'inverno. risultato: 7 giorni di riposo medico.
addio allenamenti. per ora.
ho avuto un incidente durante la preparazione della legna per l'inverno. risultato: 7 giorni di riposo medico.
addio allenamenti. per ora.
il punto della situazione...
12/10/09 21:25
...allora, le
terapie le ho finite il 24 settembre. poi ho avuto una settimana di
lavoro extra-time e siamo già in ottobre. una settimana solo
stretching e esercizi a corpo libero finchè, finalmente, il 5
ottobre ho ricominciato a correre. sto faticando parecchio per
riuscire a tornare in forma e più di una volta ho pensato che forse
è il momento di smettere. ma voglio ancora provare. riuscire a
tornare a correre senza dolore mi basterebbe. da lì poi riuscirei a
tornare, se non proprio ai miei vecchi standard, ad un livello
accettabile. vedremo. per il momento stringo i denti.
nel frattempo, dopo la corsa di oggi, appena 6,72 km in 37'28", il tallone ha ricominciato a lanciare dei segnali di fastidio....
nel frattempo, dopo la corsa di oggi, appena 6,72 km in 37'28", il tallone ha ricominciato a lanciare dei segnali di fastidio....