21 marzo 2010 cividale del friuli - 12 km in 1°06'59"
(1° giorno di primavera :-)

e di nuovo si corre. stavolta a cividale del friuli per la 20° marcia delle rondini.
stamani ero tentato di ritornare a letto dopo aver dato uno sguardo fuori dalla finestra. ma non potevo dare buca ad un gruppo di amici a cui avevo dato appuntamento prima della mia partenza per "l'isola di smeraldo". quindi, colazione, borsa ginnica e via per cividale. viaggio breve, visti gli appena 14 chilometri che separano casa mia dalla città ducale. arrivato nella cittadina, sono stato indirizzato da frecce indicatrici fino al centro sportivo di carraria. ottimo soprattutto per chi non conosce la zona.

una parte dell'8°

siccome sono arrivato con un congruo anticipo, ho avuto estrema facilità nel parcheggiare, ma non mi risultano esserci stati dei problemi per nessuno. il parcheggio è abbastanza ampio da contenere comodamente tutti gli intervenuti.
vado in palestra dove sono stati allestiti i banchetti delle iscrizioni e cerco quello del gruppo marciatori udinesi. mi iscrivo e poi vado dagli amici dell'ottavo. anche oggi gli amici della mia "ditta" sono presenti. stanno diventando proprio bravi. oggi è presente anche il "capocannoniere dei tirapacchi" e se ne è accorto anche giove pluvio che gli dà la sua razione ;-) . pioggerellina fine fine che non ha dato fastidio ma alla fine ha inzuppato per bene i concorrenti.
ho corso per tutto il percorso, con tre atleti dell'ottavo. abbiamo corso senza tirarci per il collo, facendo un buon lento senza eccessivi sprint e rimandando alla settimana prossima gli allenamenti di qualità.
riguardo l'organizzazione non posso che dire bene. per strada non ho potuto che ringraziare chi, volontario, si è preso cura degli atleti direzionandoli, rifornendoli, assistendoli con un tempo che invitava a fare altro piuttosto che vedere gente in tenuta ginnica correre. un bravo e un grazie quindi al gruppo podisti "longobardo" e al gruppo alpini fratelli bernardis di rualis sezione cividale. il personale aveva la disponibilità di cb e telefoni ed in più era presente il servizio soccorso medico a cura della "salute" di lucinicco. all'arrivo poi, a disposizione degli atleti, spogliatoi riscaldati e docce.
cosa vuoi di più da una fiasp? un pò di fiato in più!!

voti:
parcheggio: 7+
percorso: 7
ristori: 7-